Aerosoluna

¿QUÉ ES?

Es la evolución de las técnicas más populares como el pilates, el fitness y el yoga, proyectándolas a un nuevo plano. Con el columpio como elementro central, transformamos estas actividades y las hacemos más dinámicas.
Coordinación
Equilibrio
Flexibilidad
Fuerza

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Idiosincrasia

Mantiene las características principales del Pilates, a las que se incorporan la amplitud de movimiento y los grandes rangos articulares. La ductilidad del columpio, confrontada a la rigidez de las máquinas, permite una gran libertad de desplazamiento.

Beneficios

Aumenta la fuerza y la elasticidad. Mejora el estado de forma físico y favorece la consciencia corporal. Desde el control articular, consigue una mayor amplitud y un aumento de la flexibilidad muscular.

EFICAZ EN:

  • Bursitis
  • Distrofias
  • Esguinces
  • Sarcopenias
  • Trocanteritis

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Es muy fácil; elige una de nuestras actividades y el número de sesiones.