Tres cosas que aprenderás con el yoga y que desconoces. Actualmente el 25% de la población española se declara ‘Yogui’ porque practica una disciplina en la que espera encontrar, entre otras cosas, una vía de escape al estrés diario. Los centros Soluna, especializados en actividades como el Yoga y el Pilates, destacan tres aprendizajes que […]
Notas de prensa
Pilates y embarazo, beneficios reconocidos
Pilates y embarazo. Una de las actividades más recomendadas durante el embarazo, de forma siempre controlada, es la del pilates. Para prevenir un excesivo sedentarismo esta práctica colabora en la mejora del bienestar general durante la gestación en muchos sentidos. Los especialistas en Pilates y Yoga de Soluna ofrecen una serie de pistas sobre los […]
Yoga: el 12% de la población española lo practica
Según datos que aporta Soluna, centros especializados en Yoga y Pilates, un 12% de la población española practica el Yoga actualmente. Aunque en principio no fue concebido como una actividad para la quema de calorías ni para ahuyentar el estrés, tres de cada cuatro personas lo hacen por este motivo. No tanto para quemar grasa, […]
El aeropilates, evolución del método y beneficios
Los centros Soluna, especializados entre ellas en esta práctica, señalan el aeropilates como una de los pasos adelante más importantes y de mayor impacto en esta disciplina. Desde que a principios del siglo XX Pilates desarrollara un método de ejercicios muy eficaces para buscar el equilibrio y la salud natural del cuerpo, la evolución del método […]
Bienestar: 60% de centros de yoga y pilates son rentables
Un reciente informe elaborado por los centros Soluna, especialistas en bienestar, determina que tres de cada cinco centros dedicados al yoga y a pilates son rentables en nuestro país. Son varias las razones y los motivos que avalan este dato. En primer lugar, el notable crecimiento en la demanda de estas actividades. En los últimos […]
Cuatro beneficios desconocidos del pilates
Existen cuatro beneficios desconocidos del pilates que sirven de mucha ayuda para quienes lo practican y los centros Soluna, especialistas en este sector, han querido destacarlos. En primer lugar existen terapias de pilates para recuperación de lesiones, por lo que esta actividad se convierte también en un excelente vehículo para la rehabilitación además del reacondicionamiento. […]
Pilates con máquinas: mejora rendimiento y flexibilidad un 40% más
Los ejercicios de pilates han dado el siguiente paso en su evolución. Hacer pilates con máquinas mejora el rendimiento, flexibilidad y ayuda en la recuperación de ciertas patologías un 40% más que si se realiza de forma tradicional según informa Soluna, especialistas en el sector. Gracias a distintos estudios biomecánicos que han analizado las posturas […]