Hipopresivos
¿En qué se diferencia un hipopresivo de un abdominal clásico?
La diferencia entre un hipopresivo y un abdominal clásico es grande, ya que las mejoras que se consiguen con los hipopresivos son más globales, y no están enfocadas tan solo en la musculatura abdominal.
Beneficios de los hipopresivos:
☑️Flexibilidad
☑️Fuerza
☑️Relajación
☑️Acondicionamiento
¿En qué personas están recomendados la gimnasia hipopresiva?
“Diría que los hipopresivos se recomiendan en todo tipo de personas, ya que en la sociedad en la que vivimos con tanto trabajo sedentario, uso de móviles e inactividad física, es necesario recolocar el cuerpo y hacerlo fuerte en su posición natural, con la columna vertebral bien erguida, y abandonar esas posturas con columnas curvadas y cabezas adelantadas, que tantas patologías y lesiones llevan asociadas”, comenta nuestro Director Técnico Deportivo.
